Il vous est peut-être déjà arrivé d'avoir des sifflements dans une ou les deux oreilles, de ressentir des bruits que vous êtes la seule personne à entendre. Dans ce cas, il faut penser a priori aux acouphènes. C'est parfois si intense que l'on en arrive à perdre l'audition. À travers cet article, nous essayons de lever le voile sur comment prévenir les acouphènes.

Que sont les acouphènes ?

Les acouphènes sont des bruits dans l'oreille ne venant pas de l'extérieur mais perçus par l’individu atteint du syndrome. Concrètement, c'est quand on a l'oreille droit qui siffle ou l'oreille gauche qui siffle. Parfois ce sont les deux oreilles à la fois. Le mal touche beaucoup de personnes. Les acouphènes sont de deux ordres. Il y a :

- l'acouphène subjectif qui est d'ailleurs la plus importante ; aucun élément externe ou interne ne peut l'expliquer

- l’acouphène objectif : elle est moins répandue et est souvent lié à un élément interne que seul l'individu atteint peut entendre.

Causes des acouphènes

Les causes des acouphènes sont le plus souvent liées à des expositions à des sons très élevés comme lors d'un concert ou d'une virée en boîte de nuit. Plus spécifiquement, les acouphènes ont pour cause :

- la présence dans le conduit auditif externe d'un bouchon (trompe eustache bouchée)

- l'hyperacousie : augmentation de la sensibilité à des sons modérés

- l'otospongiose (maladie de l'oreille responsable de surdité par blocage d'un os de l'oreille)

- la maladie de Ménière

- l'hypertension artérielle

- des troubles vasculaires entraînant parfois des acouphènes cervicales

- des troubles musculaires.

Comment prévenir les acouphènes ?

Maintenant que nous connaissons les causes potentielles des acouphènes, intéressons-nous à leur prévention étant donné que la guérison totale n’est presque pas possible pour le moment. Prévenir les acouphènes se résume en des actions simples telles que :

- éviter de s'exposer aux bruits trop importants

- régler idéalement le volume des écouteurs ou casque de musique

- limiter l'utilisation des coton- tiges et éviter d’enfoncer des objets pointus dans les oreilles pour les curer

- éviter de prendre des médicaments en automédication.

Comment traiter les acouphènes ?

Si vous n’avez pas pu prévenir les acouphènes et qu’elles sont déjà présentes, il est important de les traiter. Il est recommandé pour leur traitement de consulter un ostéopathe. Ce dernier établira le traitement en fonction de la cause quand elle est retrouvée. Le traitement consiste en :

- des thérapies sonores

- un traitement médicamenteux

- la stimulation électrique des aires auditives du cortex cérébral

- la relaxation

- la kinésithérapie.